Signos de agotamiento profesional

Pasamos la mayor parte de nuestro tiempo en el trabajo. El trabajo, por lo tanto, no se limita a las tareas que realizamos. Es una fuente de ingresos. Es la principal motivación para trabajar. El trabajo, o las tareas antes mencionadas que hemos acordado con nuestro empleador, es una especie de intercambio. Ofrecemos nuestros servicios, tiempo, conocimientos, emociones, etc., el empleador nos retribuye de diversas maneras - con una visión básica del pago. El deber primordial de cada uno de nosotros es cuidar de sí mismo. Por tanto, estamos obligados a hacer que el intercambio con nuestro empleador sea satisfactorio para cada una de las partes y en todos los ámbitos. En el caso de un trabajo con el que no estemos de acuerdo y que realicemos sólo para obtener ingresos, además de las consecuencias desagradables para nosotros mismos que se describen a continuación, tampoco conseguiremos resultados para el jefe, la empresa. A este respecto, el ejemplo de un avión que se cae y de las máscaras de oxígeno que se desprenden de los alerones sobre nuestras cabezas cuando la máquina se avería parece bueno. Deberíamos ponérnosla primero nosotros antes de empezar a ayudar a los demás. Volviendo a nuestra consideración, un empleado frustrado es sin duda un trabajador de bajo rendimiento.

Mi organismo: "No me importas"

¿Qué ocurre cuando hacemos un trabajo que nos cansa y además en un entorno en el que nos sentimos como una quinta rueda? Seguramente cada uno de ustedes puede adivinar las consecuencias de esto. Estamos perjudicando a nuestro organismo, por lo que sus reacciones serán simplemente adecuadas. La lista de este tipo de problemas es muy larga y, con el tiempo, además de los "básicos", también están los que se convierten en enfermedades graves que amenazan nuestra salud. El estrés, el agotamiento profesional, la depresión con todos sus "beneficios", los mecanismos de transmisión (por ejemplo, a la familia, a los parientes) abren la lista. Para no llegar tan lejos, te doy algunas luces rojas que pueden darte una señal para pensar en cambiar el lugar de trabajo. "Cinta de correr profesional"
¿Hay una carrera de ratas en tu trabajo actual y has llegado a un punto en el que la sola idea de continuar en esta trayectoria profesional te resulta insoportable? Esta es una señal inequívoca de que ha llegado el momento de buscar una nueva dirección.

Artificialidad

Si la autenticidad es una cualidad importante en su vida, seguro que no se siente cómodo en un lugar donde, como mínimo, no se respetan sus puntos de vista. ¿Te permite tu carrera actual estar a la altura de tus valores?

Desafíos

Como humanos, somos una especie ambiciosa. Como tales, buscamos retos. Así que si crees que los proyectos que te asigna tu jefe te resultan insatisfactorios, demasiado fáciles, haz balance del año anterior. Si no encuentras en él al menos tres tareas satisfactorias, ¿qué posibilidades hay de que las siguientes te impulsen a seguir intentándolo?

Dar sentido

Las actitudes ante el trabajo están cambiando. Los empleados no sólo quieren hacer un trabajo con ciertas condiciones, por un sueldo determinado compuesto de salario y prestaciones complementarias, sino que cada vez más esperan que su trabajo tenga sentido, a sus ojos, pero también a los ojos de los demás.

Deterioro de la salud

Este subapartado podría encabezar fácilmente nuestra lista. No hace falta nadie para convencerse de que cuando hay una pérdida de salud, todo, literalmente todo lo demás, pasa a un segundo plano. Los signos de deterioro físico son la señal y el aviso más graves que envía nuestro propio cuerpo. Las enfermedades son muy a menudo psicosomáticas. Esto significa que son una reacción a un factor de estrés al que ya no podemos hacer frente mentalmente. Es la "última llamada". Sin embargo, la señal más grave de que ha llegado el momento de cambiar son los signos físicos. Son advertencias enviadas por nuestro propio cuerpo que no podemos ignorar.