Coaching vital: una solución para quienes quieren gestionar sus objetivos

El coaching ha ganado popularidad en Polonia en los últimos años. Tanto particulares como empresas recurren a los servicios de coaches para mejorar la calidad de vida o las cualificaciones de sus empleados.
Hay varias variedades de coaching

• personal, que se centra en la esfera interior de una persona
• coachingempresarial, centrado en el desarrollo del negocio
• profesional, relacionado con el desarrollo de la carrera
• el coachingde vida, por su parte, se centra en aumentar la calidad de vida y ayuda a alcanzar los objetivos fijados

Coaching: ¿para quién?

Un coach es una persona que hace muchas "buenas preguntas", es decir, preguntas que nos abren la mente y contemplan el tema tratado desde muchas perspectivas diferentes. Una conversación con un coach suele dar como resultado la búsqueda de las mejores soluciones para tus objetivos.

Por lo tanto, cualquier persona que esté dispuesta a mirarse a sí misma, que quiera sacar el máximo partido a sus talentos o que desee descubrir nuevos horizontes para sí misma y, en pocas palabras, poner su vida en orden, puede hacer uso del coaching con confianza y sacar lo mejor de él.

Cabe mencionar en este punto que el coaching no es lo mismo que la terapia psicológica. El postulado básico del coaching es que el cliente tiene la fuerza dentro de sí mismo para hacer frente a cualquier problema, creando así un futuro mejor. Se dirige a personas que están completamente sanas.
La psicología, en cambio, ayuda a afrontar el pasado, a cerrarlo y a tomar conciencia de los propios patrones de comportamiento.

¿Coaching personal?

Se puede aprender mucho de los coaches: sobre todo, a hacer las preguntas adecuadas para encontrar la mejor solución subjetiva.
Muchas sesiones de coaching ayudan a establecer objetivos y formas de alcanzarlos.
¿Qué significa esto?

1. Análisis del aquí y ahora, es decir, adquirir un profundo conocimiento de uno mismo.
2. Fijar objetivos, es decir, visualizar un futuro que sea bueno para nosotros y establecer un plan de acción
3. Encontrar la manera de alcanzar esos objetivos.
4. Acción

Si tienes en mente una sesión de coaching, no te demores y aprovéchala. Una reunión de este tipo es un gran paso hacia la mejora de tu inteligencia emocional.

No sólo obtendrás un remedio para el problema, sino que también comprenderás un patrón que te ayudará a tomar buenas decisiones y a afrontar las dificultades con más soltura en el futuro.